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 Les régimes bio

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AuteurMessage
Nola
Découvreur


Nombre de messages : 39
Date d'inscription : 03/12/2008

MessageSujet: Les régimes bio   Lun 4 Mai 2009 - 12:36

Avec l'été qui arrive, le régime est une idée qui est dans pas mal d'esprit. Et des méthodes on nous en présente des quantités tous les ans, et pas forcément les plus efficaces. je viens de lire un dossier sur les régimes ... je me demandais si qqun avait déjà testé cette méthode.
est ce que ça marche

le dossier : http://www.developpementdurable.com/conso/2009/04/A1581/regime-tout-savoir-pour-maigrir-durablement.html

Merci !
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Mikka
Ange de la Nature


Nombre de messages : 614
Date d'inscription : 24/08/2006

MessageSujet: Re: Les régimes bio   Lun 4 Mai 2009 - 12:56

ben c'est de la diététique de base quoi (bio ou pas c'est pareil)

apparemment ça prend pas en compte l'aspect physique de ton activité, parce qu'avec ce régime là tu a intérêt à bosser assis dans un bureau, sinon t'es bon pour l'hypoglycémie en milieu de mâtiné et d'après midi!

les régimes comme ça ne marche que pour certaine personne.
Pour un bon régime, il faut allez voir un nutritionniste qui fera un profile selon ton cas personnel (activité, métabolisme, âge, sexe...)
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keylio
Magistral de la Terre


Nombre de messages : 574
Date d'inscription : 14/09/2008

MessageSujet: Re: Les régimes bio   Lun 4 Mai 2009 - 14:07

Tout à fait d'accord avec Mikka.
Nous avons le cas d'une personne qui s'est mise à fond dans le bio.
9 Kg en moins,
une colonne vertébrale qui ne se tient presque plus par manque de muscle et par la perte d'un poids qui aidait.
Douleur continue avec port d'une ceinture
Arrêt fréquent pour le dos bloqué.
Difficile de faire un régime tout seul dans son coin. Il y a des spécialistes qui font cela bien en fonction de la corpulence.

Il vaut mieux voir le médecin avant, après c'est dès fois trop tard.
Mais restons plein de bonne volonté car l'été approche
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